強迫性障害の方が抱える”恐怖”や”不安”との上手な付き合い方とは？
産業医や公認心理師として、書籍の監修もしている森医師が
発達障害においてあるあるなお悩みを解説していきます！
“恐怖"や"不安"
こんにちは、ゆうメンタルクリニック医師の森しほです。
強迫性障害でお悩みの方へ
まずお伝えしたいのは
『自分の感情を否定しない』ことが大切ということです。
多くの人がネガティブな感情になる瞬間があるかと思います。
そのネガティブな感情を受け入れられなかったり無視してしまうと、
後々になって感情が爆発したり、
うつ病や心身症などの問題につながってしまいます。
詳しくはリタリコ発達ナビさんの記事でお話しさせていただきました！
この記事の筆者
森しほ
ゆうスキンクリニック治療最高責任者
皮膚科医/産業医/公認心理師/抗加齢医学会専門医
皮膚科のことなら、どんなことでもお気軽にご相談ください。
また産業医・公認心理師として、メンタルのケアも行っております。
あなたのお力になれるよう、全力で診療させていただきます。
保険診療は当日すぐにでもご予約可能です。
（予約が埋まっていても診察可能ですのでお気軽にお越しください。）
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