うつネコとハムスター「立場の変換」~東京脱毛クリニックマンガ

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東京脱毛クリニックがお届けする心理学マンガ

うつネコとハムスター「立場の変換」

誰かのせいで不幸だと思うときはその相手と人生を取り換えてみたいか考えてみる

誰かのせいで不幸になった…!
そんな風に誰かをネガティブに思ったときは、「その相手と人生を取り替えたいか?」と考えてみることです。
おそらく大半の人の答えが「NO」のはず。

そう考えると「あぁ、その相手の人生より、自分の方がずっとマシだ」と思えるはず。
すると必然、その人によって苦しむなんてもったいないしバカらしい、と考えられるのではないでしょうか。

まずはそう考えて、気持ちを楽にしてみてください。

マンガ…園太デイさん

ここまで読んでくださって、本当にありがとうございました。

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