糖質制限と湯シャンの疑問に答える！【セクシー心理学・悩み相談室】

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はい、どうも、こんにちは！謎の精神科医 Y です。
いつも見てくださって本当ありがとうございます。

そんな感じで、今回も悩み相談をお答えさせていただこうと思っております。

本日のご相談は・・・

糖質制限と湯シャンに関する質問が3つあります！
1. 「完全な」糖質制限と「緩やかな」糖質制限とプチ絶食のうち、どれが最も健康にいいですか？
2. 湯シャンはどのくらいの時間シャワーで流せばいいですか？
3. 髪の毛以外はどうしてますか？
お答えいただけたら嬉しいです。よろしくお願いします。

監修・制作	このページは、ゆうメンタルクリニックの医師・スタッフが監修・制作しております。特別監修・ゆうきゆう精神科医、心理学者。東京大学医学部医学科を卒業後、うつ病・統合失調症・てんかん・パニック障害・社交不安障害・不眠症など多くの疾患の治療を行い、2008年よりゆうメンタルクリニックを開院。『マンガで分かる心療内科』の他、100冊以上の著作があります。
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