すがしお先生美容対談

モデル活動、SNSインフルエンサーとして活躍されている研修医のすがしお先生と、当院の森医師が対談しました！

　よろしくお願いします！
私も浪人経験してます！

　よろしくお願いします！浪人経験者って不思議な親近感ありますね。

　すがしお先生はモデルもされているだけあって、当直明けでさえ美しさに一点の曇りもないですよね。お忙しい生活の中でも美を保つ秘訣ってあるんでしょうか。

　いえいえ。
美容で気を付けていることは、大きくは３つあって…

・エビデンスを意識する
・美容治療は自分のために受ける
・身体の健康だけでなく心の健康も健康に含まれることを忘れない

ですね。

　ひとつひとつ詳しくお聞きしたいです！
まずは、エビデンス…、信頼できる科学的根拠があるかどうかを意識されているんですね。

　はい。
インターネットなどでは、様々な美容情報がありますよね。
その中で美容法や美容施術などを選ぶ基準として、きちんとエビデンスに基づいているかを見るようにしています。
自分が施術受けるときも、誰かの意見を盲目的に聞くことは避けて、論文検索をしたり様々な見解を吸収できるようにしています。
友人にも、医療者として胸を張ってお勧めできるものだけ紹介しています。

　なるほど…！
◯witterや◯nstagramには、謎の健康法・美容法であふれてますもんね。

　その伏せ字意味あります？！

　「美容治療は自分のために受ける」というのも詳しくお聞きしたいです！

　美容って、ある面では他の人からの評価で自分の水準が決定づけられる部分があるじゃないですか。
周りの声にばかり気持ちがいってしまうと、気になる部分が際限なく増えてしまうと思います。

それもひとつの気付きとして良い面はあるのかもしれませんが、そんな考えばかりだと、キリがないし、どんどんつらくなってしまいますよね。

他の人からの評価を気にして自分の特徴を治療したりするのは、ある意味で自傷行為に近いんじゃないかと思っています。

美容施術を受けるときには、それは自分軸で判断したことなのか？他の人のためじゃなくて、自分自身がその施術を受けたいのか、自問自答してから受けるようにしています。

　他人のためじゃなくて、自分が満足するためですね！
「身体的な健康と精神的な健康のバランスを意識する」というのはどんな意味でしょう？

　美容というのは健康にもつながるものですよね。

　はい、美と健康ってだいたいセットで語られますよね。

　ただ、ひとことで健康といっても、身体的な健康と精神的な健康がありますよね。
そのどちらも重要で、バランスが大切だと思っています。

ダイエットで言うと…、死亡率が少ないとされるいわゆる「標準体重」は身体的には健康かもしれませんが、ある人にとっては精神的に健康とは言えないこともありますよね。

　たしかに、若い女性からしたら、標準体重だと「もう少しスリムになりたい」と思うこともありそうですよね。