休むことは重要です。~脱毛クリニックマンガ

脱毛クリニックがお届けする心理学マンガ

休むことは重要です。

 

休みたいときは休みましょう。

実際、人間の精神力と体力は、「共通している」と言われています。

たとえば体力的に疲れてきてしまうと、精神的にも気力が湧かなくなってくるものです。
また精神的に色々とハードなことがあったりした場合、「このままマラソン走れ!」と言われても、間違いなくムリではないでしょうか。

このように、精神力と体力は「共通」なのです。

ゲームであれば、「HP(ヒットポイント)」と「MP(マジックパワー)」は別のパラメータですが、現実では「一緒」なのですね。

よって精神的に疲れたときは、とにかく「とりあえず寝て、体力を回復させよう」と考えるのが一番です。それだけで気持ちが楽になります。覚えておきましょう。

ちなみに「HP」こと体力が「ヒットポイント」の略だというのがずっと謎だったんですが、最近、「ヒット(攻撃)にどれくらい耐えられるか」という意味だということを知りました。
しかしこれ、当たる場所によっても違うんじゃないでしょうか。急所だとものすごい弱いダメージでも致命傷っぽいですし、逆にお尻とかの脂肪だらけの部分だと、ものすごく強い気がします。でも当たり方によっては致命傷になるかもしれません。色々な意味で。

…何を考えても微妙な思考にたどりつきつつ、ここまで読んでくださって、本当にありがとうございました。


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ここまで読んでくださって、本当にありがとうございました。

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特別監修・ゆうきゆう
精神科医、心理学者。
東京大学医学部医学科を卒業後、うつ病・統合失調症・てんかん・パニック障害・社交不安障害・不眠症など多くの疾患の治療を行い、2008年よりゆうメンタルクリニックを開院。
『マンガで分かる心療内科』の他、100冊以上の著作があります。

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