【マンガで分かる糖質制限ダイエット】in池袋皮膚科 第3回「糖質を食べないとバカになる!?」


マンガで分かる糖質制限ダイエット!

◆  第3回「糖質を食べないとバカになる!?」

(つづく)

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ちなみに「豆腐は絹よりも木綿の方が糖質が少ない」という部分ですが、これは「総じて」であって、すべての絹豆腐が木綿豆腐より糖質が多いというわけではありません。
実際、種類などによっては、「同じブランドの絹豆腐の方が、木綿豆腐より糖質が低い」ということもあります。
そのため「パッケージの成分表」を確認するのがベストかもしれません。
………いえ、糖質制限されてない方には「何でそこまで面倒なことを!?」とか思うかもしれませんけど、やりはじめると、なんか逆に楽しくなってくるんですよ。成分表見るの。
いずれにしても、「面倒なことが増える」とかではないのでご安心ください。

というわけで現在、「ゆうスキンクリニック」と併設している「ゆうメンタルクリニック」各院では、糖質制限ダイエットの指導をしています

「どうしてもヤセられない!」
「何度ダイエットしてもリバウンドしてしまう…!」
という方、お気軽にご連絡ください。

自分自身、身長181cm、体重75kg前後だったのが、現在は66kg前後となっています。

くわえて明らかに「肌ツヤが良く」なっています。
「10代に見える!」と言われました。さすがにウソですけども。

ただ体型・肌ともに、若返るのは事実です。いや本当に。

どんな方も、ストレスなく満腹になるまでお腹いっぱい食べて、それでもダイエットができる食事方法です。

「カウンセリング」や「認知行動療法」、そして「食事指導」など、さまざまな面から、あなたの心を強くする治療を行っております。

また今後「毎日、気分を明るく過ごし、前向きに生活していくための指導」も行う予定です。

ゆうスキンクリニックとのグループ医院である「ゆうメンタルクリニック」では、糖質制限の指導を行っています。
(食事を通して気持ちもクリアにする指導で、ゆうメンタルクリニック各院で可能です)

総合的な面から気持ちを安定させていきますので、お気軽にご連絡いただければ幸いです。

<池袋東口院> 03-5944-8883
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もちろん、肌の悩み、皮膚科の悩みは、

ゆうスキンクリニック 03-6914-0003

まだご連絡ください。


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ここまで読んでくださって、本当にありがとうございました!

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