【マンガ】糖質制限ダイエット「『何を食べても運動すりゃヤセる』のウソ」

マンガで分かる糖質制限ダイエット

「『何を食べても運動すりゃヤセる』のウソ」

すなわち糖質を食べるかぎり「いくら運動してもヤセません」。

運動よりずーーーっとラクなのが、糖質を食べず、かわりにたんぱく質・脂質を食べることです。

新刊も出てます！

よろしければ、ぜひ！

マンガで分かる糖質制限、第一回はこちらから！

★マンガで分かる糖質制限　　　作画…ソウ　原作…Ｙ

ここまで読んでくださって、本当にありがとうございました！　続きもお楽しみに！

監修・制作	このページは、ゆうメンタルクリニックの医師・スタッフが監修・制作しております。特別監修・ゆうきゆう精神科医、心理学者。東京大学医学部医学科を卒業後、うつ病・統合失調症・てんかん・パニック障害・社交不安障害・不眠症など多くの疾患の治療を行い、2008年よりゆうメンタルクリニックを開院。『マンガで分かる心療内科』の他、100冊以上の著作があります。
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