【マンガ】シャンプーも化粧水も使うな！湯シャン編～「アカスリもスクラブ洗顔も必要ない！」

【マンガ】シャンプーも化粧水も使うな！湯シャン編「アカスリもスクラブ洗顔も必要ない！」

角質は体に必要です。
「アカスリ」とかでゴシゴシ落としてしまうのは、まったく意味がありません。

また「ニキビをなくすため」という名目で、ガシガシ洗顔するのも無意味です。
そのときは角質が取れて綺麗になったような錯覚を抱きますが、その分ターンオーバーが早くなるため、どんどんイビツな細胞ができてきます。
その結果、肌荒れがさらに進んでいくのです。

もちろん重度なニキビであれば、皮膚科にかかって薬剤治療の必要がありますが、「ちょっと吹き出物が」くらいであれば、こすりすぎず、かえって「お湯だけでサラッと洗顔」くらいがベストです。

すぐに改善はしませんが、時間と共に、症状は軽くなっていくはずです。

実際に自分自身、湯シャンを始める前は「額のニキビ」がチョコチョコありました。
当時、ニキビをなくすためにゴシゴシ洗顔をしておりましたが、まったく減りませんでした。

しかし湯シャンに変え、顔や髪の毛にシャンプーや石けんを一切使わなくしてから、ニキビがなくなりました。

気になる方は、試してみてはいかがでしょうか。

作画…ソウ　原作…ゆうスキンクリニック　医療監修…森しほ/監修…森医師/皮膚科医（皮膚科）

ここまで読んでくださって、本当にありがとうございました。

（完）

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監修・制作	このページは、ゆうメンタルクリニックの医師・スタッフが監修・制作しております。特別監修・ゆうきゆう精神科医、心理学者。東京大学医学部医学科を卒業後、うつ病・統合失調症・てんかん・パニック障害・社交不安障害・不眠症など多くの疾患の治療を行い、2008年よりゆうメンタルクリニックを開院。『マンガで分かる心療内科』の他、100冊以上の著作があります。
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