敏感すぎる!HSPを治す方法【セクシー心理学・悩み相談室】

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はい、どうも、こんにちは!謎の精神科医 Y です。
いつも見てくださって本当ありがとうございます。

そんな感じで、今回も悩み相談をお答えさせていただこうと思っております。

本日のご相談は・・・

私は何かと人と自分を比べてしまい、気にしすぎて落ち込む事があります。
身近の人で結果や成果を出している人の側にいると、器用ではない自分を比べて、過小に考えてしまうのです。

いわゆる HSP 気質がありますが、少しでもヒントやアドバイスをいただければ幸いです。

・・・という相談です。

「HSP」とは「Highly Sensitive Person」というものの略で、非常に敏感になりやすい人という意味なのですが、「5人に 1人」はこの気質があるようです。「多過ぎ」とも思うのですが、とにかく一番の問題は…
・・・気になる続きは YouTube で↓動画をチェック!
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